寒暖差には気をつけよう!。

 

2018.11.12

こんにちは。

秋を感じるこの季節。

四季の中でも人気の季節。

だけど…

今の時期、体調を崩すかた多いです!

なぜなら1日の中での気温の変化。

今年はとくに昼間と朝晩の寒暖差が大きいのではないでしょうか?

ここ数日、昼間は上着もいらないぐらい。それ以上に暑い!と一言口から発してしまうほどでしたね。

この異常気象

テレビやネットでも騒がれていますが、ホントに怖いです。

何事も備えが大切ですね✨

そういう備えも大事ですが、これから冬へ向かうため身体の備えもとても大切になりますよ!!!

こういった秋・冬と寒くなる季節が暖かいとウイルスや細菌がイキイキしてしまい、流行性の風邪〔インフルエンザ〕などが蔓延しやすくなると言われています。

免疫力が必要となります!

みなさまはどのようなケアをされていますか?

よく耳にするのは、

腸内環境を良好に保つだったり、体温UPのため運動して代謝を上げたり、色々聞きますね☝🏻

その中でも私がオススメするのは

 

鍼灸"です🙌🏻

 

なぜって?

それは鍼やお灸をすると血液の中にある白血球が増えるという研究結果があるのです!

この白血球は外から体内に入ってきた細菌を飲み込んで殺す機能をもっているんです!

白血球の数が増えるということは、自分を守ってくれる戦闘員が増えるということ。

すなわち免疫力の向上に繋がります🧐

同時にカラダも温まりやすくなり、体温UP・代謝UPにもなりカラダに良いことばかり(●⁰౪⁰●)ニヤリ

この時期からぜひ!身体のケアを始めてください!

鍼灸経験がある方も、これから始めてという方もどなたも必見😊

鍼灸を始めてみませんか?

体調の崩しやすい時期を乗り切っていきましょう🥰

 

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